うんちは何を語る？

第二の脳といわれる腸と人の体のかかわりについて、興味本位に書きつづります。

2016-05-24から1日間の記事一覧

ヨーグルトはこうして選ぶ・食べる！

腸内環境

前回、ヨーグルトや乳酸菌飲料について、乳酸菌やビフィズス菌が生きたまま腸まで届く、届かなくても（つまり、死んだ菌でも）、効果があるとお伝えしました。